Son tiempos muy complicados para todos. Para quienes han perdido a sus seres queridos, para quienes ven peligrar su puesto de trabajo, para aquellos que están doblando y triplicando sus turnos en hospitales, farmacias, tiendas de alimentación y otros servicios de primera necesidad y un largo etcétera.
En la medida de lo posible, sin embargo, los ciudadanos que puedan deben intentar mantener ciertas rutinas para el cuidado no solo de su salud sino también de su salud mental.
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